التخلص من اسمرار البحر : استمتع بالمصيف بعد الآن | Egy Legals
 |
| التخلص من اسمرار البحر : استمتع بالمصيف بعد الآن | Egy Legals |
اسمرار وتقشير البحر
بعد فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى الاهتمام الإضافي والعناية للتخلص من التأثيرات السلبية التي تسببها أشعة الشمس والحرارة العالية. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة بعد المصيف:التقشير: يعمل التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة، مما يؤدي إلى تحسين ملمس البشرة وتفتيح البشرة. استخدمي منتجات التقشير اللطيفة مثل المنتجات المحتوية على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك لتجنب التهيج.
الترطيب: استخدمي مرطبات البشرة الغنية بالعناصر النشطة لترطيب البشرة وتجديدها بعد فصل الصيف. اختاري مرطب يحتوي على الهيالورونيك أسيد للحفاظ على ترطيب البشرة.
استخدام كريم الشمس: يجب استخدام كريم الشمس بشكل دائم ،حتى في الفصول الأخرى من العام. اختاري كريم شمس يحتوي على معامل حماية عالي لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
تناول الماء بكميات كافية: شرب الماء يحافظ على ترطيب البشرة ويزيد من إشراقتها ونضارتها. يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم.
الحفاظ على نظافة البشرة: يجب الحفاظ على نظافة البشرة عن طريق غسل الوجه بشكل منتظم وإزالة المكياج قبل النوم. اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك.
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف ؟
تتطلب البشرة الدهنية رعاية خاصة خلال فصل الصيف بسبب زيادة إفراز الزيوت والعرق، وبالتالي يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالبثور والرؤوس السوداء والحبوب. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف:
استخدام منظف مناسب: يجب استخدام منظف خفيف للبشرة الدهنية، ويمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك للمساعدة في تنظيف المسام وتقليل حجم الزيت.
استخدام المرطبات الخفيفة: يجب استخدام مرطبات خفيفة وخالية من الزيوت للمساعدة في ترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت. يمكن استخدام المرطبات الجلية أو المائية.
استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس خالي من الزيوت بحماية عالية للبشرة الدهنية. يجب تطبيقه بانتظام للحفاظ على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتجنب تفاقم المشاكل الجلدية.
تجنب المنتجات الدهنية: يجب تجنب استخدام المنتجات الدهنية أو الثقيلة مثل المكياج الزيتي أو المرطبات الدهنية والتي يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت وتسد المسام. يفضل استخدام المنتجات الخفيفة والتي تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا والتي تمنع ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
التقليل من الحرارة: يجب تجنب التعرض للحرارة الزائدة والتعرق الشديد، حيث يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت وتسد المسام. يمكن تجنب ذلك عن طريق ارتداء الملابس
العناية بالبشرة الجافة في فصل الصيف ؟
تحتاج البشرة الجافة إلى رعاية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في فقدان المزيد من الرطوبة والجفاف الزائد للبشرة. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف:
استخدام منتجات ترطيب: يجب استخدام منتجات ترطيب غنية ومرطبة، مثل الكريمات والزيوت النباتية، للمساعدة في ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على نعومتها.
تجنب المنتجات القاسية: يجب تجنب استخدام المنتجات القاسية مثل الصابون الجاف والمنتجات الكحولية، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.
استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بحماية عالية للحفاظ على البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والحد من تفاقم الجفاف.
الاستحمام بالماء الدافئ: يجب تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام أو الاستحمام لفترة طويلة، حيث يمكن أن يساهم ذلك في تفاقم الجفاف. يجب استخدام الماء الدافئ والاستحمام لفترة قصيرة والتجفيف بلطف بعد الاستحمام.
الحفاظ على الترطيب: يجب الحفاظ على الترطيب عن طريق شرب كميات كافية من الماء وتجنب تناول المشروبات الكحولية والمنبهات التي تزيد من فقدان الرطوبة. كما يمكن استخدام المرطبات الجلية أو السائلة بين الحين والآخر للحفاظ على ترطيب البشرة.
تناول الأطعمة الغنية بالماء: يمكن تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخضراوات.
ماسكات طبيعية لتفتيح اسمرار البحر؟
هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح الاسمرار الناتجة عن البحر. ومن بين هذه الماسكات:
1. ماسك العسل والليمون: قومي بمزج ملعقة صغيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة، ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
2. ماسك الحليب والعسل: اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
3. ماسك اللبن والعسل والخميرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من اللبن الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الخميرة، ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4. ماسك الكركم والحليب: قومي بمزج ملعقتين من الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب، ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
5. ماسك الطماطم واللبن: اخلطي نصف طماطمة مع ملعقة كبيرة من اللبن، ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يجب استخدام هذه الماسكات بانتظام للحصول على أفضل النتائج، ويجب الالتزام بوضع كريم الحماية من الشمس على البشرة قبل التعرض للشمس.
 |
| التخلص من اسمرار البحر : استمتع بالمصيف بعد اللآن | Egy Legals |
تقشير الجسم بعد البحر ؟
تقشير الجسم بعد البحر هو خطوة مهمة لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والملوثات التي يمكن أن تتراكم على الجلد بعد السباحة في البحر. وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لتقشير الجسم بعد البحر، ومن بين هذه الطرق:
1. الفرك بالليفة الطبيعية: قومي بتبليل الجسم والليفة الطبيعية بالماء، ثم استخدمي الليفة لفرك الجسم بحركات دائرية خفيفة.
2. ماسك السكر وزيت الزيتون: امزجي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم استخدمي هذا المزيج لتدليك الجسم بحركات دائرية خفيفة.
3. المقشر الجسم الطبيعي: يمكنك استخدام المقشرات الجسم الطبيعية التي تتوفر في الأسواق والتي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الأعشاب والزيوت العطرية وحبيبات السكر أو البحر الميت.
بعد التقشير، ينصح بترطيب الجسم بواسطة مرطب للحفاظ على رطوبة البشرة. ويجب الالتزام بوضع كريم الحماية من الشمس على البشرة قبل التعرض للشمس.
متي يزول اسمرار المصيف ؟
يختلف زوال اسمرار المصيف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل درجة حدة الإصابة بالتسمير ولون بشرة الفرد ونوع التسمير المستخدم ومدة التعرض لأشعة الشمس وغيرها من العوامل.
عمومًا، قد يستغرق زوال اسمرار المصيف بضعة أيام إلى عدة أسابيع. ويمكن لبعض الأشخاص أن يستغرق زوال الاسمرار فترة أطول. إذا كان الإحمرار مرتبطًا بحروق شديدة، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يتم شفاء الجلد بالكامل.
ينصح بتجنب التعرض للشمس بشكل مفرط واستخدام واقي شمسي ذو حماية عالية لتجنب الحروق والأضرار الجلدية الأخرى.
ادوية لتفتيح البشرة بعد المصيف ؟
لا ينصح بشكل عام باستخدام الأدوية لتفتيح البشرة بعد التعرض للشمس والتسمير. فالعديد من هذه الأدوية يمكن أن تسبب تهيجًا وتسبب مشاكل جلدية أخرى، كما أنها قد تكون غير آمنة للاستخدام في بعض الأحيان.
بدلاً من ذلك، يمكن استخدام بعض المنتجات الطبيعية والتغذية السليمة لتحسين صحة البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي. ومن أهم الخطوات التي يمكن اتباعها لتفتيح البشرة بعد المصيف:
1- الحفاظ على الترطيب الجيد للبشرة باستخدام مرطبات البشرة الطبيعية.
2- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3 والأحماض الأمينية.
3- استخدام قناع البطاطا الطبيعي، فهو يحتوي على خصائص تفتيح البشرة.
4- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
5- الحرص على استخدام واقي الشمس في كل مرة يتم التعرض للشمس.
6- عدم استخدام المنتجات المهيجة للبشرة مثل الصابون القاسي أو الحلاوة.
يمكن أيضاً استشارة طبيب الجلدية المختص للحصول على نصائح حول كيفية تفتيح البشرة بشكل آمن وصحي بعد التعرض للشمس.
تعليقات
إرسال تعليق